Ukemi-waza
Ukemi-waza 受身技 = Fallschule, Falltechnik
Das erlernen der Falltechniken ist notwendig um unversehrt fallen zu können.
Es gibt folgende Arten zu fallen:
| Zenpo-ukemi: | ||
| Mae-ukemi |
前受身 | Sturz vorwärts |
| O-chûga-eri | 大宙返り |
Rolle vorwärts |
| Koho-ukemi: | ||
| Ushiro-chûga-eri |
後ろ宙返り | Rolle rückwärts |
| Ushiro-ukemi | 後ろ受身 |
Sturz rückwärts |
| Sokuho-ukemi: | ||
| Yoko-ukemi | 横受身 | Sturz seitwärts |
| Yoko-chûga-eri |
横 宙返り |
Rolle seitwärt |
Alle Techniken außer Mae-ukemi werden beidseitig also rechts (migi 右) und links (hidari 左) herum ausgeführt.